ـ آب گوشت(بويژه براي کساني که نمي خواهند چـاق شـوند)
ـ نـخودآب بهـمراه گـوشـت گوسـفنـد يـا مـرغ
ـ تـخـم مـرغ
ـ فالوده سيب
ـ شيـره انگور
ـ حريـربـادام
ـ بـادام
ـ مويز

سلامتی و تغذیهمقالات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *