اسانس اکاليپتـوس ۱۲ قطره
اسانس نعنا فلفلي ۱۰ قطره
رزمـاري ۸ قطره
روغن نارگيل ۲ قاشق غذاخوري
شي باتر ۲ قاشق غذاخوري
طرز تهيه :
شـي بـاتر و روغن نارگيل را بصورت بـن ماري ذوب کنيد و بعد از ذوب شدن بگذاريد کمي خنک شود و بعد اسانس ها را به اين ترکيب اضافه کنيد.
و در ظـرف تـيره اي بريزيد بگذارد يک ساعت بماند. بـه هنگـام مصـرف کـمي از اين پماد را روي سينه، پشـت گردن و کف پا ضماد کنيد تا مخاطي اضافي از
شش ها بيرون بريزد.
اسانس ها را به طور خالص هيچ گاه به طور خالص نبايد مصرف شود.
بدون دیدگاه