تقویت مو در فصل سرما و خشکی هوا با گیاهان و روغنهای طبیعی
مقدمه
با شروع فصل پاییز و زمستان، خشکی هوا و وزش بادهای سرد نهتنها روی پوست اثر میگذارد، بلکه سلامت موها را هم بهطور جدی تحت تأثیر قرار میدهد. رطوبت کمتر در هوا و استفاده از وسایل گرمایشی، باعث میشود ساقه مو خشک و شکننده شود. همچنین، سرمای مستقیم میتواند گردش خون پوست سر را کاهش دهد و ریزش مو را تشدید کند.
خوشبختانه گیاهان دارویی و روغنهای طبیعی راهکارهایی مؤثر و بدون عوارض برای تقویت مو در این فصل هستند.
ماسکهای خانگی برای موهای خشک و آسیبدیده
نوشیدنیها و تغذیه برای تقویت مو در سرما
۱. چرا موها در زمستان آسیبپذیرترند؟
موها در فصل سرما با سه عامل اصلی روبهرو هستند:
- کاهش رطوبت: هوا سرد و خشک میشود و همین باعث کمبود رطوبت در ساقه مو میگردد.
- استفاده از بخاری و شوفاژ: گرمای خشک محیط داخلی، خشکی مو را تشدید میکند.
- کلاه و شال: گرچه محافظ سرما هستند، اما گاهی اصطکاک با آنها مو را شکننده و وز میکند.
۲. روغنهای گیاهی برای تقویت و رطوبترسانی مو
روغن نارگیل
از بهترین گزینهها برای تغذیه ساقه مو در زمستان است. اسیدهای چرب موجود در آن، به عمق مو نفوذ میکنند و خشکی و موخوره را کاهش میدهند.
روغن بادام شیرین
سرشار از ویتامین E و منیزیم است و به کاهش ریزش مو ناشی از ضعف ریشه کمک میکند. چند قطره از آن را قبل از خواب روی کف سر ماساژ دهید.
روغن آرگان
به «طلای مایع» معروف است. روغنی سبک و در عین حال غنی است که هم رطوبت میدهد و هم موها را براق و نرم میکند.
روغن کرچک
خاصیت تقویتکننده پیاز مو دارد و رشد موها را افزایش میدهد. برای جلوگیری از ریزش ناشی از سرما، هفتهای یک بار استفاده شود.
۳. گیاهان دارویی مفید برای مو در فصل سرما
رزماری
یکی از گیاهان شناختهشده برای تقویت گردش خون پوست سر است. دمکرده رزماری یا روغن آن باعث افزایش رشد مو میشود.
آلوئهورا
ژل آلوئهورا رطوبت مورد نیاز پوست سر و ساقه مو را تأمین کرده و شوره ناشی از خشکی هوا را کاهش میدهد.
گزنه
گیاهی غنی از ویتامینها و مواد معدنی است که ریشه مو را قویتر میکند. شستوشوی مو با دمکرده گزنه به بهبود ضخامت مو کمک میکند.
گل ختمی
ماده لزج موجود در گل ختمی، ساقه مو را نرم و لغزنده میکند و مانع از گرهخوردگی و شکنندگی موها میشود.
۴. ماسکهای خانگی برای موهای خشک و آسیبدیده
- ماسک عسل و روغن زیتون: عسل رطوبت را در ساقه مو نگه میدارد و روغن زیتون آن را تغذیه میکند.
- ماسک تخممرغ و روغن نارگیل: پروتئین تخممرغ باعث استحکام ساقه مو میشود و روغن نارگیل از خشکی جلوگیری میکند.
- ماسک آلوئهورا و روغن بادام: ترکیب ژل آلوئهورا با روغن بادام یک نرمکننده طبیعی عالی در زمستان است.
۵. نوشیدنیها و تغذیه برای تقویت مو در سرما
سلامت مو فقط به مراقبت بیرونی محدود نمیشود. آنچه میخوریم نقش زیادی در زیبایی مو دارد:
- مصرف مغزها و دانههای روغنی مثل گردو و کنجد، به خاطر اسیدهای چرب مفید.
- استفاده از میوهها و سبزیجات تازه برای تأمین ویتامینهای A و C.
- نوشیدن دمنوشهای گیاهی مثل چای سبز و گلگاوزبان برای کاهش استرس و بهبود گردش خون.
۶. عادات روزانه سالم برای حفظ مو
- از شستوشوی بیش از حد موها در زمستان خودداری کنید؛ دوبار در هفته کافی است.
- آب داغ دشمن موهاست؛ موها را با آب ولرم یا کمی خنک بشویید.
- از سشوار و اتوی مو کمتر استفاده کنید، چون حرارت، خشکی را تشدید میکند.
هنگام خروج از خانه در هوای سرد، از کلاه نخی یا پشمی استفاده کنید تا موها کمتر آسیب ببینند
بدون دیدگاه