کارگاه تخصصی مدیریت وزن و کاهش چاقی در طب سنتی

اگر به دنبال یادگیری روش‌های طبیعی و گیاهی برای کنترل وزن، کاهش چاقی و بهبود سلامت بدن هستید، این کارگاه آموزشی تخصصی بهترین انتخاب برای شماست! در این دوره، تحت نظر یک متخصص طب سنتی، با اصول علمی و سنتی کاهش وزن، روش‌های تغذیه‌ای و گیاهی برای کنترل چاقی و متعادل‌سازی وزن بدن آشنا خواهید شد.

سرفصل‌های آموزشی

بخش اول: بررسی چاقی و لاغری از منظر طب سنتی

تئوری:
تحلیل علل چاقی و لاغری بر اساس مزاج‌شناسی در طب ایرانی
تأثیر مزاج بر متابولیسم و ذخیره چربی در بدن

بخش دوم: راهکارهای مدیریت وزن در طب ایرانی

تئوری:
اصول کنترل وزن بدون عوارض و بر اساس اصول طب سنتی
روش‌های طبیعی برای تعادل وزن و جلوگیری از نوسانات آن

بخش سوم: تغذیه درمانی و تأثیر رژیم غذایی در کنترل چاقی

تئوری:
تأثیر گروه‌های غذایی بر کاهش وزن و تناسب اندام
توصیه‌های تغذیه‌ای برای متعادل‌سازی وزن بر اساس مزاج فردی

بخش چهارم: راهکارهای گیاهی برای کاهش وزن

تئوری:
معرفی گیاهان دارویی مؤثر در کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن
روش‌های استفاده از دمنوش‌ها، عرقیات و ترکیبات گیاهی برای کاهش وزن

مدرس: خانم دکتر زارعی (متخصص طب سنتی)
مدت زمان: ۲ ساعت | نوع برگزاری: آفلاین (فیلم ضبط‌شده)

اطلاعات کارگاه

مدت زمان کارگاه: ۲ ساعت
نوع برگزاری: آفلاین (فیلم‌های آموزشی ضبط‌شده)
تعداد جلسات: ۱ جلسه
فیلم آموزشی: همراه با پشتیبانی یک‌ماهه برای پاسخگویی به سؤالات

این کارگاه مناسب چه کسانی است؟

علاقه‌مندان به یادگیری روش‌های طبیعی و گیاهی برای کنترل وزن و تناسب اندام
افرادی که از رژیم‌های غیر اصولی خسته شده‌اند و به دنبال راهکارهای علمی و سنتی هستند
کسانی که به دنبال روش‌های پایدار و بدون عوارض برای کاهش وزن هستند
افرادی که قصد دارند از روش‌های تغذیه‌ای و گیاهی برای حفظ وزن متناسب استفاده کنند