کارگاه رایگان پناه آرامش با راهکارهای طبیعی برای عبور از استرس و بحران

✨ این کارگاه طوری طراحی شده که هر کسی بتواند در دلِ شلوغی‌ها یک پناه آرامش واقعی برای خودش بسازد. جایی که شرکت‌کننده یاد می‌گیرد با تنس‌درمانی فوری، آروماتراپی برای آرامش ذهن، دمنوش‌ها و نوشیدنی‌های آرام‌بخش، غذاها و خوراکی‌های آرامش‌زا و در نهایت نسخه شخصی آرامش، بحران‌ها و استرس‌های روزمره را مدیریت کند و دوباره به تعادل برسد. هدف این کارگاه این است که هر فرد با یک جعبه‌ابزار طبیعی، کاربردی و قابل‌اجرا به خانه برگردد؛ جعبه‌ابزاری که در هر لحظه بتواند او را به آرامش برساند

📌 سرفصل های کارگاه

✅ آنچه در این کارگاه خواهید آموخت:

✔ تنفس درمانی فوری

✔ آروماتراپی برای آرامش ذهن

✔ دمنوش ها و نوشیدنی های آرامبخش

✔ غذا ها و خوراکی های آرامبخش

✔ نسخه شخصی آرامش

👩‍🏫 مدرس دوره:

🌟 سرکار خانم دکتر پرتوی
🎓 دکترای گیاه شناسی با 15 سال سابقه تدریس و طراح استانداردهای سازمان فنی و حرفه ای

⏳ زمان: شنبه 20 دی ساعت 21

🖥 نوع برگزاری:  آنلاین