⚖️ کارگاه تخصصی مدیریت وزن و کاهش چاقی در طب سنتی 🌿✨

اگر به دنبال یادگیری روش‌های طبیعی و گیاهی برای کنترل وزن، کاهش چاقی و بهبود سلامت بدن هستید، این کارگاه آموزشی تخصصی بهترین انتخاب برای شماست! در این دوره، تحت نظر یک متخصص طب سنتی، با اصول علمی و سنتی کاهش وزن، روش‌های تغذیه‌ای و گیاهی برای کنترل چاقی و متعادل‌سازی وزن بدن آشنا خواهید شد.

📌 سرفصل‌های آموزشی

🔍 بخش اول: بررسی چاقی و لاغری از منظر طب سنتی

🔹 تئوری:
✅ تحلیل علل چاقی و لاغری بر اساس مزاج‌شناسی در طب ایرانی 🌿
✅ تأثیر مزاج بر متابولیسم و ذخیره چربی در بدن ⚖️

🥗 بخش دوم: راهکارهای مدیریت وزن در طب ایرانی

🔹 تئوری:
✅ اصول کنترل وزن بدون عوارض و بر اساس اصول طب سنتی 📜
✅ روش‌های طبیعی برای تعادل وزن و جلوگیری از نوسانات آن

🍏 بخش سوم: تغذیه درمانی و تأثیر رژیم غذایی در کنترل چاقی

🔹 تئوری:
✅ تأثیر گروه‌های غذایی بر کاهش وزن و تناسب اندام 🥦
✅ توصیه‌های تغذیه‌ای برای متعادل‌سازی وزن بر اساس مزاج فردی

🌿 بخش چهارم: راهکارهای گیاهی برای کاهش وزن

🔹 تئوری:
✅ معرفی گیاهان دارویی مؤثر در کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن 🍵
✅ روش‌های استفاده از دمنوش‌ها، عرقیات و ترکیبات گیاهی برای کاهش وزن

👩‍⚕️ مدرس: خانم دکتر زارعی (متخصص طب سنتی)
⏳ مدت زمان: ۲ ساعت | 💻 نوع برگزاری: آفلاین (فیلم ضبط‌شده)

📌 اطلاعات کارگاه

✅ مدت زمان کارگاه: ۲ ساعت
✅ نوع برگزاری: آفلاین (فیلم‌های آموزشی ضبط‌شده)
✅ تعداد جلسات: ۱ جلسه
✅ فیلم آموزشی: همراه با پشتیبانی یک‌ماهه برای پاسخگویی به سؤالات

🎯 این کارگاه مناسب چه کسانی است؟

✔️ علاقه‌مندان به یادگیری روش‌های طبیعی و گیاهی برای کنترل وزن و تناسب اندام 🌱
✔️ افرادی که از رژیم‌های غیر اصولی خسته شده‌اند و به دنبال راهکارهای علمی و سنتی هستند 🏋️‍♂️
✔️ کسانی که به دنبال روش‌های پایدار و بدون عوارض برای کاهش وزن هستند 🥗
✔️ افرادی که قصد دارند از روش‌های تغذیه‌ای و گیاهی برای حفظ وزن متناسب استفاده کنند 🍵