بهار حرارت و رطوبت غالب است و رطوبت بهار خشکی ناشی از یبوست زمستان را می شکند. درنتیجه موادی که در بدن حبس شده بودند شروع به رقیق و گرم شدن می کنند و وارد اوعیه می شوند و حجم دفع مدفوع و ادرار هم افزایش می یابد.
♨️ به خاطر سیلان مواد در بدن انواع تب، تبخال، آفت، آلرژی، کهیر، خارش های پوستی، کورک و دمل و خونریزی ها افزایش می یابد.
🍀بهترین تدابیر در بهار
تنقیه (فصد، حجامت، قی و اسهال)
تقلیل غذا
خوردن غذاهای دوایی با طبیعت سرد وتر یا سرد و خشک ( حبوبات، میوه جات و سبزیجات )
ریاضت (ورزش ) معتدل
پوشیدن لباس پنبه ای
مصرف مطفیات مانند تخم کاسنی، تخم کاهو، تخم گشنیز، گل سرخ، آبلیمو،سکنجبین و شربت عناب
بهترین زمان مصرف مطفیات زمانی است که معده خالی باشد مثل صبح، عصر
بهترین روش مصرف به صورت دم کرده و عرقیات.

سلامتی و تغذیهمقالات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *